近頃体調が悪いとちょくちょくブログに書いています。
あまりに動悸と息苦しさが続くため、昨日オンラインの心療内科を受診しました。
結論から言うと僕は「適応障害」という病気のようです。
配置換えからくるストレス、人間関係の変化、仕事内容の変化、仕事量の増加によるストレスだそうです。
とりあえず、薬を飲みながら様子を見ることとなりました。
昨日仕事中に課長から呼び出されて現状の聞き取りがありました。
課長には現在の状態を伝えました。
課長は親身に話を聞いてくれました。「在宅の日数増やしたら？」とか言ってくれて少しだけ心が軽くなったような感じがしました。
今日も仕事中、動悸が激しくなったので深呼吸をして落ち着けようとしたのですが深呼吸をすると胸が痛いのです。
そして仕事に対応できない自分に対する情けなさがあります。
心療内科の先生に上記の様なことを話したら自分のせいではないし、決して甘えではないということを言ってもらえました。
「車でもなんでも積載量をオーバーしたら走れなくなる。走れなくなるのは車のせいじゃなくて、荷物を積む人の責任」というようなことを言ってくれたので少しだけ気持ちが楽になりました。
現在、同じような悩みを抱えている方たくさんいると思います。
怖いですよね、明日仕事に行く自分を想像すると動悸がしてくるとかもしかしたら僕なんかより大変な思いをしている方もいると思います。
大変だけどなんとかもう少しだけ僕は頑張ってみます。
明日出社したら明後日から土日なのでなんとかやってこようと思います。
逃げるのも大変ですよね。
色々な物を背負っているからだと思います。
友人たちが「休みなよ」とか言ってくれる、その言葉に救われています。
早く元気な自分に会いたいです。
明日頑張ったらファンタスティックフォーだね！
あと、6回目のひな誕祭のBlu-rayが家にあるので、それの2日目を一気に観るんだ！
ってカラ元気だけど元気なフリして明日も頑張ってきます。
暗い日記になったけどここまで読んでいただいてありがとうございました。
また読みに来てくれたら嬉しいです。
またね。
